Wat badjassen te maken hebben met een healthy levensstijl

16-08-2018 15:03

We willen allemaal zo gezond mogelijk leven. Er zijn veel tips om dat te doen, zo kun je jouw voedingspatroon aanpassen, behalve gezond eten is het ook belangrijk te kijken waar jouw eten vandaan komt. Groenten, fruit en vlees dat niet bewerkt is en zo eerlijk mogelijk, een eerste stap naar een healthy levensstijl. Maar ook gevarieerd eten draagt bij aan een gezonde levensstijl, eet behalve groente, vlees en fruit ook voldoende vis, noten, peulvruchten en zuivel.

Bewegen en ontspannen

Maar een healthy levensstijl gaat verder dan alleen gezond eten. Zo is beweging natuurlijk ook van belang om een gezond lichaam te hebben. Ga naar een sportschool, of beter nog, ga lekker de buitenlucht in. Een rondje hardlopen in de buitenlucht zorgt absoluut voor gezonde energie. En wat doen we na intensief sporten? Lekker douchen natuurlijk, om daarna lekker te ontspannen. Een gezonde levensstijl is ook voldoende ontspannen, zorgen dat de stress verdwijnt en genieten van het moment. Dus wanneer u na het intensieve sportuurtje lekker onder de douche heeft gestaan, blijf dan lekker even in je badjas op de bank ontspannen zitten, met een gezonde smoothie of lekkere kop thee. Even een uitrust momentje voor jezelf. Of ontspan in een wellness centra en vergeet dat uiteraard je sauna badjas niet.

Goed voor jezelf zorgen hoort ook zeker bij een gezonde levensstijl, stress past daar niet bij dus kun je verschillende manieren zoeken om lekker te ontspannen. Misschien gaat u wel eens naar een wellness center, waar u lekker tot rust komt met diverse behandelingen. Even naar de sauna, een lekkere hot stone massage, een fijne gezichtsbehandeling of een paar baantjes zwemmen. Welke activiteiten je ook gaat doen, loop lekker van de een naar de ander in je badjas. Geen gedoe met kleren die in de weg zitten, maar lekker vrij in een badjas.

Wellness en gezondheid

Tegenwoordig kunt je ook één of meerdere nachten in een wellness hotel boeken. Daar kun je leefstijladvies ontvangen en natuurlijk ook optimaal genieten van een paar heerlijke ontspannen dagen waarin je kun doen wat je wilt. Of je nu zelf bedenkt wat je per dag gaat doen, of een volledig verzorgd arrangement boekt, je bent verzekerd van een ontspannen terugkeer in de gewone wereld. En het mooiste is, bij deze wellness hotels hoef je bijna geen kleding te pakken. Wat ondergoed en het belangrijkste van allemaal, een fijne badjas. Het hele weekend kun je onbezorgd in je badjas rondlopen zonder dat iemand daarvan opkijkt. Iedereen doet het immers! En niet zonder reden, we weten allemaal hoe ontspannen een badjas kan zijn. Je bent toch ook gelukkig als je lekker onbezorgd rond kan lopen? En het belangrijkste binnen een gezonde levensstijl is ook; lach, want lachen is gezond!

Gezellig dat je er bent! Welkom in hét badjas paradijs!